MARTA LEDESMA
NUTRICIÓN INTEGRATIVA Y DEPORTIVA
¿Quién soy?
Mi nombre es Marta, soy dietista.
En Vida Sana Los Alpes, transformamos tu alimentación de forma personalizada y basada en ciencia.
Nuestro servicio de nutrición está diseñado para ayudarte a:
✅ Optimizar tu rendimiento deportivo
✅ Mejorar tu composición corporal (pérdida de grasa, aumento de masa muscular)
✅ Aliviar problemas digestivos e inflamatorios
✅ Acompañarte en cada etapa de tu vida (embarazo, menopausia, envejecimiento activo)
Consulta personalizada: Nuestra experta en nutrición analizará tu caso y diseñará un plan hecho a la medida de tus necesidades y objetivos.
Suplementación de apoyo: Si lo necesitas, complementamos tu plan con suplementos específicos para ayudarte a acelerar el metabolismo, controlar el apetito y optimizar la quema de grasa, siempre con asesoramiento profesional.
Reserva tu cita hoy mismo y da el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada. ¡Estamos aquí para acompañarte!
Primera consulta ¿qué hacemos?
La primera sesión dura aproximadamente unos 30 minutos. En ella, abordaremos tu estilo de vida y para ello, necesito
saber cómo comes, qué alimentos te gustan y cuáles no, cómo duermes, cómo entrenas, si te expones al sol, etc.
Te explicaré todo lo que necesitas para llevar un estilo de vida saludable, qué comer, cuándo, cómo cocinarlo, la
importancia de cuidar la microbiota, realizar ejercicio o descansar.
Realizaremos la medición por bioimpedancia.
El asesoramiento está indicado para:
- Personas que quieran mejorar su salud,
- Personas que quieran prevenir alguna patología,
- Personas que quieran bajar de peso y/o mejorar su composición corporal.
- Personas que quieran aumentar masa muscular o mejorar su rendimiento deportivo.
- Personas que necesiten educación nutricional.
- Personas con patologías intestinales u hormonales.
VIDA SANA LOS ALPES
DESDE 1980
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Estamos en la Avenida San José 64 de Zaragoza